Lalu siapkan spray untuk disemprot ke mata pelaku kriminal atau pelecehan. Selain itu berlatih beladiri sehingga menjadi mawas, sigap dan percaya diri,” ujarnya.
Faustine Gunawan, pemilik sasana Syena Martial Arts Center yang juga merupakan praktisi Brazilian Jiu-Jitsu dan Krav Maga ini mengatakan bahwa pembekalan teknik bela diri sangat berguna untuk wanita. Wanita pemilik purple belt di bela diri Brazilian Jiu-Jitsu ini memiliki pendapatnya sendiri terkait self-defense kepada Brilio.net (2/11).
“Teknik bela diri untuk survival itu tekniknya berbeda. Self-defense for survival itu bisa mengambil dari berbagai macam bela diri yang berbeda. Misalnya, Boxing dan Muay thai, nah kamu bisa ngambil tekniknya dalam kondisi yang berbahaya”, ujarnya.
Ia juga menambahkan bahwa teknik bela diri juga menggabungkan beberapa teknik dari beberapa martial arts, misalnya Judo, Brazilian Jiu-Jitsu, Boxing, ataupun Muay thai. Nah, di teknik bela diri ini adalah gabungan dari beberapa teknik yang paling efektif dan mematikan.
“Semua teknik bela diri itu efektif. Hal itu juga efektif, dalam, misalnya mengembangkan kepercayaan diri, fisik juga. Seperti, berubahnya postur tubuh ketika rutin berlatih bela diri, sehingga nggak kelihatan sebagai target yang mudah”, ujar Faustine.
Nah, oleh karena itu, wanita diharapkan sudah mulai aware dengan perbekalan bela diri. Sebab, hal tersebut sangat berguna untuk menjadi bekal pertahanan diri oleh perempuan. Banyak pilihan martial arts yang bisa kamu pilih seperti Judo, Boxing, Brazilian Jiu-Jitsu, Karate, Taekwondo, maupun Krav Maga. Sesuaikanlah pilihan tersebut dengan apa yang kamu senangi dan tentunya memberikan manfaat yang besar bagi diri kamu!