Semua orang pasti pernah merasakan grogi. Biasanya ketika harus berbicara di depan umum. Hal itu dikarenakan tingkat kemampuan dan kepercayaan diri seseorang untuk tampil berbeda-beda. Nah brilio.net punya tips dan trik yang dapat membantu mengurangi grogi.
1. Latihan bernafas dengan baik
Tarik napas panjang, hembuskan perlahan sampai badan rileks dan tenang.
2. Buatlah gerakan
Pergerakan dapat mengurangi rasa gugup, contohnya seperti menggerakan tangan atau berpindah-pindah tempat.
3. Cobalah tersenyum
Tersenyum dapat memberikan aura positif pada diri sendiri.
4. Perbanyak minum air putih
Dapat menstabilkan detak jantung serta membasahi tenggorokan tanpa mempengaruhi suara.
5. Perhatikan penampilan
Pastikan pakaian tepat, rapi, dan bersih supaya enak dipandang.
Gimana? Mudah kan?
Jadi, sudah siap untuk tampil di depan umum?
Recommended By Editor
- Tips simpel dapat barang flash sale di situs online, coba deh
- 5 Cara jitu menjauh dari media sosial, cocok bagi yang kecanduan!
- Ini lho rahasia bikin video jualan tepat sasaran di media sosial
- Tips simpel hilangkan permen karet yang nempel di baju
- Tips menata bekal makanan anak ke sekolah, agar tak jajan sembarangan
- Begini cara mudah redakan sakit gigi