11 Penyebab asam lambung naik pada ibu hamil, ketahui gejala dan cara pencegahan

Brilio.net - Kesehatan ibu hamil sangat penting karena mempengaruhi kesehatan janin dan kondisi setelah melahirkan. Salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh ibu hamil yakni naiknya asam lambung. Asam lambung adalah cairan yang diproduksi oleh sel-sel di dinding lambung yang bertanggung jawab untuk memecah makanan dan membantu proses pencernaan.

Asam lambung memiliki pH yang sangat asam (kurang dari 3) yang membantu memecah protein dan membunuh bakteri potensial yang dapat menyebabkan infeksi. Namun, jika asam lambung tidak diproduksi atau dikeluarkan dengan benar, ini dapat menyebabkan masalah seperti refluks asam, gastritis, dan ulkus peptikum.

Asam lambung naik pada ibu hamil adalah suatu kondisi dimana terjadi peningkatan produksi asam di lambung selama masa kehamilan. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, mulas, dan nyeri ulu hati. Faktor risiko meliputi makan makanan yang tidak sesuai, stress, dan konsumsi obat-obatan tertentu. Penting untuk mengobati gejala ini dan mengikuti diet dan gaya hidup yang sehat untuk mengurangi risiko komplikasi.

Asam lambung naik pada ibu hamil bisa menimbulkan beberapa masalah kesehatan dan bahkan bisa membahayakan kesehatan ibu maupun janin. Berikut adalah beberapa risiko yang mungkin terjadi:

1. Rasa sakit: Asam lambung naik dapat menimbulkan rasa sakit dan kesulitan dalam menelan makanan.

2. GERD (Gastroesophageal Reflux Disease): Asam lambung naik yang berkelanjutan dapat menimbulkan GERD, yang dapat mempengaruhi kualitas hidup ibu hamil.

3. Kemungkinan komplikasi kehamilan: Asam lambung naik yang berat dapat menyebabkan komplikasi selama kehamilan, seperti keguguran, prematuritas, dan infeksi pada janin.

4. Bahaya bagi janin: Asam lambung yang naik ke dalam rahim dapat menimbulkan bahaya bagi janin, seperti perkembangan yang terhambat dan infeksi.

Agar terhindar dari asam lambung naik, penting untuk mengetahui penyebab, gejala dan cara pencegahannya pada ibu hamil. Berikut 11 penyebab asam lambung naik pada ibu hamil, ketahui gejala dan cara pencegahan yang telah dirangkum brilio.net dari berbagai sumber padaa Rabu (8/2).

foto: pixabay.com

Beberapa gejala asam lambung yang naik pada ibu hamil antara lain:

1. Rasa sakit di dada atau rasa terbakar di ulu hati

2. Mual dan muntah

3. Kesulitan untuk makan atau merasa kenyang dengan cepat

4. Nafas yang terasa berbau asam

5. Rasa tidak enak di mulut

6. Sakit ulu hati atau mulas

Penting untuk mengetahui bahwa gejala ini juga dapat menunjukkan masalah kesehatan lain seperti masalah jantung, perut, atau pneumonia, jadi sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis yang tepat.

Penyebab asam lambung naik.

foto: pixabay.com

1. Hormon: Peningkatan hormon progesteron pada ibu hamil dapat memperlambat proses pembuangan asam lambung, menyebabkan asam lambung naik.

2. Pertambahan berat badan: Pertambahan berat badan yang tiba-tiba dapat memicu naiknya asam lambung.

3. Pola makan: Pola makan yang buruk, seperti makan terlalu banyak dalam waktu sekaligus, atau makan makanan yang asam, dapat menyebabkan asam lambung naik.

4. Minum obat-obatan: Beberapa jenis obat, seperti analgetik, anti-inflamasi, dan anti-depresan, dapat menyebabkan asam lambung naik.

5. Konsumsi alkohol dan rokok: Alkohol dan rokok dapat memicu produksi asam lambung.

6. Merokok: Merokok menyebabkan peningkatan produksi asam lambung dan memperlambat proses pembuangan.

7. Stress: Stress dapat memicu produksi asam lambung dan memperlambat proses pembuangan.

8. Posisi tidur: Tidur dengan posisi yang salah, seperti tidur setelah makan, dapat menyebabkan asam lambung naik.

9. Pernapasan: Pernapasan yang tidak efisien dapat memicu produksi asam lambung.

10. Stres pada perut: Stres pada perut, seperti dari pakaian yang terlalu ketat, dapat memicu produksi asam lambung.

11. Infeksi: Infeksi saluran cerna dapat memicu produksi asam lambung dan memperlambat proses pembuangan.

Cara mencegah asam lambung naik pada ibu hamil.

foto: pixabay.com

1. Makan dengan teratur: Cobalah untuk makan 5-6 kali sehari dengan porsi yang lebih kecil daripada makan 3 kali sehari dengan porsi besar.

2. Hindari makan malam: Menghindari makan sebelum tidur dapat membantu mencegah asam lambung naik.

3. Hindari makan makanan yang dapat menimbulkan asam lambung: Seperti makanan pedas, asin, dan makanan yang mengandung banyak lemak.

4. Hindari minum minuman yang mengandung kafein: Minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, dan soda dapat memicu asam lambung naik.

5. Berolahraga secara teratur: Olahraga secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan asam lambung dan memperbaiki sirkulasi.

6. Hindari menekan udara: Hindari mengonsumsi makanan dan minuman dalam keadaan berbaring.

7. Berkonsultasi dengan dokter: Jika Anda memiliki gejala asam lambung yang parah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan bahwa Anda tidak mengalami masalah kesehatan lain.