40 Kata-kata motivasi untuk menyemangati orang yang depresi

Brilio.net - Ada kalanya perasaan hati merasa lelah, kesal, sedih, dan kecewa bercampur menjadi satu. Perasaan tersebut juga dapat disebabkan banyak faktor, seperti pengharapan yang terlalu tinggi, gagal dalam pencapaian, dan banyak lainnya.

Saat hal terjadi pada seseorang, ada kemungkinan dapat menjadikan depresi. Di mana depresi merupakan gangguan mental yang ditandai dengan suasana hati terus-menerus merasa tertekan dan kehilangan minat dalam beraktivitas. Sehingga kualitas hidup sehari-hari menjadi menurun.

Ya, meski kamu nggak merasakan yang ia alami dengan hidupnya, namun kamu patut untuk berempati. Jangan sampai kamu nggak paham dan malah memberikan kata-kata yang salah. Sebab, alih-alih berniat menyemangati, tapi malah bakal bikin keadaan jiwa makin terpuruk. Ketika itu terjadi pada orang terdekatmu, maka hal yang bisa kamu lakukan yakni memberikan dukungan dan motivasi.

Berikan kata-kata positif tentang dirinya, agar tidak terlalu terpuruk dalam keadaan. Ingatkan dengan hal-hal yang membahagiakan dan mensyukuri nikmat yang dimiliki.

Nah, buat kamu yang sedang butuh kata-kata motivasi untuk menyemangati orang yang depresi, simak ulasannya di bawah ini seperti dirangkum brilio.net dari berbagai sumber pada Kamis (22/10).

Kata-kata motivasi untuk orang yang depresi, penuh makna.

foto: Instagram/@galery.ofmind

1. "Mandi, bersihkan hari ini. Minum segelas air. Jadikan ruangan gelap, berbaring dan tutup matamu. Perhatikan kesunyian. Perhatikan hatimu. Masih berdetak. Masih berjuang. Lagipula kamu berhasil. Kamu masih bisa membuatnya lain hari. Dan Kamu dapat membuatnya sekali lagi. Kamu akan baik-baik saja." - Charlotte Eriksson
2. "Masih ada harapan, bahkan walau otakmu memberitahumu tidak ada lagi." - John Green
3. "Berjanjilah padaku, kamu akan selalu ingat - kamu lebih berani dari yang kamu yakini, dan lebih kuat dari yang kamu kira, dan lebih pintar dari yang kamu pikirkan." - Christopher Robin dari Winnie the Pooh
4. "Depresi bukanlah sebuah tanda kelemahan, itu adalah tanda bahwa kamu sedang mencoba untuk lebih kuat dalam waktu yang lama." - Sigmund Freud
5. "Jika sampai saat ini kamu masih mampu bertahan dari apa yang kamu alami, aku bangga padamu."
6. "Di tengah musim dingin aku akhirnya menemukan bahwa di dalam diriku ada musim panas yang tak terkalahkan." - Albert Camus
7. "Terkadang, hidup akan membuatmu terpuruk. Namun cepat atau lambat, kamu akan sadar bahwa kamu tidak hanya akan mampu bertahan, tetapi kamu juga seorang pejuang, dan lebih kuat dari yang kamu bayangkan."
8. "Tidak ada yang bisa menyelamatkanmu selain dirimu sendiri, dan kamu layak diselamatkan. Ini perang yang tidak mudah dimenangkan, tetapi jika ada sesuatu yang layak dimenangkan maka inilah saatnya." - Charles Bukowski
9. "Untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik, yang dibutuhkan hanyalah semangat, percaya diri dan pantang menyerah pada apa yang dicita-citakan."
10. "Hanya karena itu belum terjadi, bukan berarti itu takkan pernah terjadi, jadi teruslah berjuang."
11. "Suatu hari, ketika ingin turun dari tempat tidur di pagi hari dan kamu berpikir 'Saya tidak akan berhasil' - tertawalah dalam hati dan ingatlah ketika di banyak masa sebelumnya dalam hidupmu berapa kali kamu mengatakan hal yang sama (dan ternyata kamu mampu melaluinya)." - Charles Bukowski
12. "Kita semua manusia, mencari-cari, belajar, tumbuh. Kita semua berbuat salah dan berharap menjadi/melakukan yang lebih baik. Ingat untuk menjadi ramah untuk dirimu sendiri dan orang lain."
13. "Jangan kita hanya terpaku pada pintu yang tertutup, sehingga tidak melihat masih ada pintu lain yang terbuka."
14. "Jangan awali hari dengan penyesalan hari kemarin, karena akan mengganggu hebatnya hari ini, dan akan merusak indahnya hari esok."
15. "Tak perlu cemas, setiap masalah dalam hidupmu adalah cara Tuhan menunjukkan berkah dan keajaibannya.
16. "Yakinlah dengan potensimu yang tak terbatas. Satu-satunya batasanmu adalah yang kau tetapkan pada dirimu sendiri". -Roy T. Bennett, The Light in the Heart
17. "Jika putus asa dan ingin menyerah, jangan memaksa untuk terus bergerak. tapi paksalah hati dan pikiran anda untuk menemukan tujuan baru."
18. "Beberapa orang pada akhirnya memutuskan untuk menyerah. Namun, perlu kita tahu bahwa menyerah sama beratnya dengan terus berjuang."
19. "Jika kamu belum beruntung hari ini, barangkali kesuksesanmu akan datang esok hari."
20. "Hidup itu menyedihkan, jika kamu fokus pada kesedihan. Dan hidup sangat menggairahkan jika kamu fokus pada aliran semangat kehidupan."