Brilio.net - Seluruh aktivitas hanya bisa dilakukan ketika kondisi badan sehat. Untuk itu, agar bisa menikmati hidup setiap orang perlu menjaga kesehatan. Dengan tubuh yang sehat, jiwa akan baik dan pikiran akan seimbang.

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan yakni dengan olahraga. Selain menyehatkan, olahraga juga dapat memberikan energi positif untuk tubuh. Misalnya saat sedang stres, seseorang bisa melampiaskan emosinya dengan olahraga. Hal ini baik dilakukan karena dapat memperbaiki mood.

Memiliki tubuh yang sehat memang menjadi dambaan setiap orang. Namun, keinginan tersebut terkadang tak diiringi dengan gaya hidup sehat. Seperti di era modern ini, banyak orang yang malah kerap mengabaikan kesehatannya.

Nah, untuk meningkatkan kesadaran menerapkan hidup sehat kamu bisa memahami motto hidup sehat. Kata-kata motto hidup sehat ini pun bijak dan memberikan banyak energi positif dalam menjaga kesehatan.

Berikut brilio.net rangkum 85 motto hidup sehat, dihimpun dari berbagai sumber pada Senin (08/11).

Motto hidup kesehatan, bijak dan inspiratif.

Motto hidup sehat berbagai sumber

foto: Instagram/@sirupijen

1. "Emas dan perak akan kalah nilainya dengan kesehatan."

2. "Kesehatan merupakan harta sejati karena merupakan sumber kebahagiaan orang."

3. "Orang mampu menikmati hidup apabila memiliki kesehatan yang baik."

4. "Kesehatan merupakan harta yang paling mahal."

5. "Menjaga kesehatan merupakan kewajiban bagi setiap orang yang menginginkan hidup dengan bahagia."

6. "Tidur yang berkualitas, maka kesehatanmu akan terjaga."

7. Hal yang paling menyenangkan di tengah masa sulit adalah kesehatan yang baik dan tidur yang cukup. Knute Nelson

8. Kesehatan dan keceriaan secara alami melahirkan satu sama lain. Joseph Addison

9. Jauh lebih sulit untuk membuat orang sehat daripada membuat mereka sakit. DeForest Clinton Jarvis

10. Yang terbesar dari kebodohan adalah mengorbankan kesehatan untuk jenis lain dari kebahagiaan. Arthur Schopenhauer

11. Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak kita kenali dan hargai sampai mereka telah habis. Denis Waitley

12. Pikiran yang tenang membawa kekuatan batin dan rasa percaya diri, sehingga itu sangat penting untuk kesehatan yang baik. Dalai Lama XIV

13. Kesehatan adalah renungan yang pertama dan tidur adalah syarat untuk mendapatkannya Ralph Waldo Emerson

14. Harta sejati adalah kesehatan, bukan emas dan perak Mahatma Gandhi

15. Dalam kesehatan terdapat kebebasan. Kesehatan adalah hal paling pertama dalam semua kebebasan. Henri Frederic Amiel

16. Tidak sepatutnya seseorang merasa aman tentang dua hal : kesehatan dan kekayaan. Ali bin Abi Thalib

17. Kesehatan selalu tampak berharga setelah kita kehilangannya. Jonathan Swift

18. Aku memiliki prinsip keseimbangan untuk mencapai kehidupan yang tenteram. Yakni cinta, kesehatan, dan kemapanan James Thurber

19. Kesehatan yang baik bukanlah sesuatu yang dapat kita beli. Namun, sesuatu yang dapat menjadi tabungan yang sangat berharga. Anne Wilson Schaef

20. Dalam pikiran yang berantakan, seperti dalam tubuh yang berantakan pula, kesehatan adalah hal mustahil. Cicero

21. "Hidup akan lebih sempurna saat memiliki kesehatan yang bagus."

22. "Orang yang mengabaikan kesehatan dirinya adalah orang yang menabung masalah untuk masa depannya."

23. "Hal paling indah di dunia ini adalah diberikan kesehatan dan keluarga yang bahagia saat usia makin bertambah."

24. "Dia, yang memiliki kesehatan memiliki harapan; dan dia, yang memiliki harapan memiliki segalanya."

25. "Kesehatan tidak dihargai sampai penyakit datang." - Thomas Fuller

26. "Tiga hal dalam hidup kesehatanmu, misimu, dan orang-orang yang kamu cintai. Itu dia." - Naval Ravikant

27. "Saya memilih untuk bahagia karena itu baik untuk kesehatan saya." - Voltaire

28. "Kesehatan adalah hadiah terbesar, kepuasan adalah kekayaan terbesar, kesetiaan adalah hubungan terbaik." - Budha

29. "Tubuh manusia adalah gambaran terbaik dari jiwa manusia." - Tony Robbins

30. "Semakin kamu memahami diri sendiri, makin banyak keheningan yang ada, makin sehat kamu." - Maxime Lagace

31. "Kebodohan terbesar adalah mengorbankan kesehatan untuk jenis kebahagiaan lainnya." - Arthur Schopenhauer

32. "Apa yang disebut genius adalah kelimpahan hidup dan kesehatan." - Henry David Thoreau

33. "Kekayaan terbesar adalah kesehatan." - Virgil

34. "Biarlah makanan menjadi obatmu dan obat menjadi makananmu." - Hippocrates

35. "Kesehatan adalah kendaraan, bukan tujuan." - Joshua Fields Millburn

36. "Saat hati tenang, tubuh pun sehat."

37. "Dalam pikiran yang tidak teratur, seperti halnya dalam tubuh yang tidak teratur, kesehatan yang sehat adalah mustahil." - Marcus Tullius Cicero

38. "Kesehatan yang baik dan akal sehat adalah dua anugerah terbesar dalam hidup." - Publilius Syrus

39. "Sebelum menyembuhkan orang lain, sembuhkan diri sendiri." - Gambia

40. "Mencegah lebih baik daripada mengobati." - Desiderius Erasmus

41. "Aku percaya bahwa hadiah terbesar yang dapat kamu berikan kepada keluargamu dan dunia adalah kamu yang sehat." - Joyce Meyer

42. "Kesehatan dan kecerdasan adalah dua berkah kehidupan." - Menander

43. "Hidup itu seperti pohon dan akarnya adalah kesadaran. Karena itu, begitu kita merawat akarnya, pohon itu secara keseluruhan akan sehat." - Deepak Chopra

44. "Humor yang baik adalah kesehatan jiwa, kesedihan adalah racunnya." - Philip Stanhope

45. "Tubuhmu mendengar semua yang dikatakan pikiranmu." - Naomi Judd

Motto hidup sehat, bangkitkan semangat olahraga.

Motto hidup sehat berbagai sumber

foto: freepik.com

46. "Berolahraga dengan benar mengoptimalkan kesehatan fisik dan menguatkan mental."

47. "Selain menyegarkan tubuh, olahraga dapat menyegarkan pikiran."
"Membaca, bagi pikiran, seperti olahraga bagi tubuh."

48. "Tertawa itu seperti olahraga untuk jiwa."

49. "Strategi ampuh dalam memotivasi diri adalah semangat olahraga pagi."

50. "Olahraga menjadi salah satu pilihan untuk mengisi kejenuhan di akhir pekan."

51. "Berlari bukan hanya olahraga; itu adalah gaya hidup."

52. "Olahraga harus dianggap sebagai penghargaan terhadap hati."

53. "Jadikan sehat sebagai tujuan olahraga, jangan jadikan gaya-gayaan."

54. "Setelah Anda rutin berolahraga, hal tersulit adalah menghentikannya."

55. "Jika olahraga paling mudah adalah lari, maka ibadah paling mudah adalah dzikir."

56. "Mari memulai hari dengan olahraga karena untuk menangis perih juga butuh tenaga."

57. "Terkadang beban pikiran memang lebih berat dari pada olahraga angkat beban!"

58. "Selain menyegarkan tubuh, berolahraga juga dapat menyegarkan pikiran."

59. "Berolahraga akan memberikanmu energi dan membuatmu jadi lebih produktif."

60. "Olahraga memiliki kekuatan menyatukan perbedaan dengan cara yang tidak bisa dilakukan oleh hal yang lainnya."

61. "Olahraga bukan dilakukan untuk membentuk karakter seseorang, justru olahragalah yang mengungkapkan karakter seseorang."

62. "Dalam olahraga kita menemukan banyak hal. Dalam olahraga terdapat kesenangan. Dalam olahraga terdapat kesehatan."

63. "Kita tidak berhenti berolahraga karena menjadi renta. Kita menjadi renta karena berhenti berolahraga." - Kenneth Cooper

64. "Kekuatan tidak berasal dari kemampuan fisik, kekuatan datang dari kemauan yang gigih." - Mahatma Gandhi

65. "Mereka yang merasa tidak punya waktu untuk berolahraga, cepat atau lambat harus meluangkan waktu untuk merawat penyakitnya." - Edward Stanley

66. "Untuk menikmati cahaya kesehatan yang baik, Anda harus berolahraga." - Gene Tunney

67. "Olahraga adalah raja dan gizi adalah ratu. Gabungkan keduanya dan Anda akan mendapatkan sebuah kerajaan." - Jack Lalanne

68. "Obat dan vitamin bukan jaminan hidup sehat. Jaga ucapan, jaga hati, istirahat cukup, makan dengan gizi seimbang dan olahraga yang teratur, itulah kunci hidup sehat." - Bob Sadino

69. "Gimana sih, mau olahraga tapi malah ngerokok dulu?" - Sisca Spencer Hoky

70. "Kunci penampilan saya saat ini adalah gaya hidup sehat, berpikir positif, olahraga yang tepat dan rutin, serta pola makan teratur." - Denny Santoso

71. "Jika kau tidak menyediakan waktu untuk berolahraga, kau mungkin harus menyediakan waktu untuk sakit."

72. "Lebih baik mencegah penyakit dengan olahraga daripada mengobati penyakit itu sendiri."

73. "Bagiku, tidak peduli seberapa baik Anda. Olahraga adalah tentang bermain dan berkompetisi."

74. "Tidak ada batasan dalam berolahraga, tidak ada batasan untuk terus berjuang!"

75. "Olahraga bukan dilakukan untuk membentuk karakter seseorang, justru olahragalah yang mengungkapkan karakter seseorang."

76. "Persaingan itu seperti Olahraga. Sangat melelahkan, tetapi sebenarnya menyehatkan."

77. "Olahraga adalah guru terbaik dalam kehidupan. Olahraga telah mengajarkan saya segalanya: persahabatan, kerendahan hati, dan cara untuk memecahkan perbedaan."

78. "Olahraga besar dimulai di mana dia sudah lama tidak sehat." Bertold Brecht

79. "Olahraga dapat membangun disiplin, percaya diri, dan kebiasaan yang baik. Olahraga mengubah para pemain menjadi pemimpin komunitas dan menggiring mereka pada bagaimana cara mengatasi kesalahan, berjuang untuk tujuan, dan merayakan kesempatan berkembang."

80. "Olahraga hanya mengenai berkompetisi dan bermain, tidak peduli seberapa hebatnya kamu. Apapun yang kamu lakukan dalam olahraga, cobalah untuk menikmatinya, jadilah positif, dan berjuang untuk menang."

81. "Olahraga mengajarkan kamu arti sesungguhnya dari sebuah tim. Dalam olahraga, kamu harus bisa bekerja sama dengan semua orang, namun itu bukan berarti bahwa kamu harus menjadi kawan dekat mereka."

82. "Satu hal yang kamu pelajari dalam olahraga: kamu tidak menyerah dan kamu berjuang hingga akhir."

83. "Olahraga adalah raja dan gizi adalah ratu. Gabungkan keduanya dan kamu akan mendapatkan sebuah kerajaan."

84. "Mulailah berolahraga, jika kamu tak merasa mendapatkan manfaatnya saat ini, kamu akan menyadari manfaatnya kelak."

85. "Mens sana in corpore sano: dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat."