9 Life hack perjalanan pesawat agar tak melelahkan meski berjam-jam

Brilio.net - Tertidur dan menikmati perjalanan pesawat untuk sebagian orang bukanlah hal yang mudah. Banyak dari mereka merasa tidak nyaman dan ingin segera menyudahi perjalanannya.

Namun ternyata ketidaknyamanan dalam pesawat tersebut seringkali berasal dari kesalahan-kesalahan yang kita buat sendiri. Berikut brilio.net rangkum dari Brightside, Kamis (23/6), 9 life hack bermanfaat saat kamu dalam perjalanan pesawat, agar perjalanan nyaman dan tak melelahkan.

1. Memilih perjalanan malam.

foto: depositphotos.com

Memilih pesawat di jam malam, untuk perjalanan yang panjang merupakan pilihan yang tepat. Apalagi bisa memilih di jam-jam biasanya kamu tidur.

2. Lokasi terbaik ada di samping jendela.

foto: depositphotos.com

Tempat terbaik terletak di sebelah jendela. Dengan duduk di dekat jendela, kamu bisa saja menyandarkan kepalamu ke dinding pesawat, dan tidak ke bahu penumpang lain.

3. Miringkan kursi sebanyak mungkin.

foto: depositphotos.com

Jika kamu ingin istirahat dengan baik, miringkan sandaran kursi sebanyak yang kamu bisa, namun pastikan orang di belakang kursimu tidak keberatan. Ketidaknyamanan posisi duduk ini biasanya membuat leher atau punggung sakit.

4. Pakaian nyaman dan hangat.

foto: depositphotos.com

Kenakan pakaian yang nyaman dan hangat saat perjalanan panjang, sedangkan pakaian resmi sebaiknya dikenakan saat sudah tiba di bandara. Hal ini untuk menghindari kedinginan dalam pesawat yang akan membuat kamu kesulitan tidur.

5. Selalu kenakan sabuk pengaman.

foto: depositphotos.com

Sabuk pengaman yang diikat di atas pakaian atau selimut mungkin tidak akan membuat tidur lebih nyaman, tapi ini mencegah awak pesawat membangunkan kamu jika pesawat mengalami turbulensi.

6. Aksesori istirahat.

foto: depositphotos.com

Cahaya dan keberisikan merupakan faktor utama yang mencegah seseorang tertidur. Karena itu, gunakan masker mata untuk tidur dan penutup telinga. Untuk mengistirahatkan kepala dan leher dengan nyaman, ambilah bantal khusus, atau gunakan sweatshirt jika tak memiliki bantal leher.

7. Jangan bermain gadget.

foto: depositphotos.com

Jangan menonton film di ponsel, tablet, atau laptop karena cahaya biru dari layar mereka membangunkan otak. Ambil buku kertas sebagai gantinya, sehingga ini akan membantu kamu tertidur lebih cepat. Tak ada salahnya juga mendengarkan suara menenangkan seperti nyanyian burung atau hujan yang turun.

8. Memilih makan.

foto: depositphotos.com

Jika kamu ingin cepat tertidur, jangan makan terlalu banyak di perjalanan. Makanannya harus ringan dan sehat, sedangkan pilihan minuman terbaik adalah teh atau air biasa. Lupakan kopi atau alkohol karena meski menenangkan, tapi merusak kualitas tidur.

9. Memilih hari yang tidak populer.

foto: depositphotos.com

Jika kamu menginginkan lebih sedikit penumpang dan lebih banyak tempat kosong, pilih hari yang tidak populer, seperti Selasa dan Rabu. Jumat dan beberapa hari sebelum hari libur adalah hari yang paling banyak dipakai orang lain.