Brilio.net - Di Indonesia, kunyit sering digunakan dalam masakan karena rasa pedas dan aromanya yang khas. Selain itu, kunyit juga telah lama digunakan sebagai obat tradisional karena khasiatnya yang menyehatkan. Nggak heran jika kunyit kerap dijadikan bahan baku jamu.

Kunyit, atau Curcuma longa, adalah tumbuhan yang berasal dari Asia Tenggara dan dikenal karena khasiat kesehatannya. Kunyit mengandung senyawa aktif yang disebut kurkuminoid, termasuk kurkumin, yang memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh salah satunya yakni untuk mengobati penyakit lambung.

Menurut sebuah studi tahun 2007, asam lambung maupun penyakit refluks gastroesofagus (GERD) dapat disebabkan oleh peradangan dan stres oksidatif. Studi ini menyarankan GERD harus diobati dengan antioksidan dan anti-inflamasi. Sementara sebuah studi terpisah pada tahun 2011 menunjukkan bahwa efek anti-inflamasi kurkumin mampu mencegah peradangan esofagus.

Kunyit dan ekstraknya kurkumin juga dikatakan memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Karena itu, kunyit disimpulkan dapat meredakan GERD. Lebih lanjut dalam sebuah artikel tahun 2019 menyajikan beberapa wawasan tentang aktivitas anti-tumor, anti-inflamasi, antioksidan kurkumin dalam pengobatan masalah di saluran pencernaan.

Beberapa studi juga menunjukkan bahwa senyawa kurkumin dalam kunyit dapat membantu mengurangi peradangan pada dinding lambung, melindungi sel-sel lambung dari kerusakan oleh radikal bebas, dan lain sebagainya. Untuk mengetahui manfaat kunyit lebih lanjut, yuk simak 11 manfaat kunyit untuk lambung yang telah dirangkum brilio.net dari berbagai sumber pada Jumat (24/2).

Manfaat kunyit untuk lambung.

Manfaat kunyit untuk lambung 2023 brilio.net

foto: pixabay.com

1. Menyembuhkan luka lambung.

Kunyit dapat membantu menyembuhkan luka pada lambung karena sifat anti-inflamasi dan antioksidan alaminya. Zat aktif dalam kunyit, yaitu kurkumin, dapat mengurangi peradangan pada dinding lambung dan mempercepat penyembuhan luka.

2. Menjaga keseimbangan bakteri dalam usus.

Kunyit dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus. Ini karena kunyit mengandung senyawa antibakteri yang dapat membunuh bakteri jahat dalam saluran pencernaan dan mencegah pertumbuhan berlebihan bakteri yang merugikan.

3. Mengurangi gejala GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).

Kunyit dapat membantu mengurangi gejala GERD, yang disebabkan oleh asam lambung yang naik ke kerongkongan. Kurkumin dalam kunyit dapat mengurangi peradangan dan membantu melindungi sel-sel kerongkongan dari kerusakan akibat asam lambung yang berlebihan.

4. Meningkatkan produksi lendir.

Kunyit dapat membantu meningkatkan produksi lendir di dalam lambung, yang membantu melindungi dinding lambung dari kerusakan akibat asam lambung. Selain itu, lendir juga membantu melindungi sel-sel lambung dari iritasi dan peradangan.

5. Meningkatkan kontraksi otot lambung.

Kunyit dapat membantu meningkatkan kontraksi otot lambung, yang membantu dalam proses pencernaan makanan dan mencegah makanan dari tetap berada dalam lambung terlalu lama.

Manfaat kunyit untuk lambung 2023 brilio.net

foto: pixabay.com

6. Menjaga keseimbangan pH lambung.

Kunyit dapat membantu menjaga keseimbangan pH dalam lambung. Hal ini penting karena pH yang terlalu rendah dapat menyebabkan iritasi pada dinding lambung, sedangkan pH yang terlalu tinggi dapat mengurangi kemampuan lambung untuk mencerna makanan.

7. Mengurangi gas dan kembung.

Kunyit dapat membantu mengurangi gas dan kembung di dalam perut. Hal ini karena kunyit memiliki sifat karminatif yang membantu mengurangi produksi gas dalam usus.

8. Mencegah infeksi Helicobacter pylori.

Helicobacter pylori adalah bakteri yang dapat menyebabkan infeksi pada lambung dan disebut sebagai salah satu penyebab utama tukak lambung. Kunyit dapat membantu melawan infeksi bakteri ini dan mencegah perkembangan lebih lanjut.

9. Meredakan nyeri.

Kunyit dapat membantu meredakan nyeri pada lambung karena sifat anti-inflamasi dan analgesiknya. Hal ini dapat membantu mengurangi gejala seperti sakit perut dan kram perut yang disebabkan oleh peradangan atau iritasi pada dinding lambung.

Cara penggunaan kunyit untuk penyakit lambung.

Manfaat kunyit untuk lambung 2023 brilio.net

foto: pixabay.com

Kunyit dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah lambung seperti peradangan, tukak lambung, maag, dan sakit perut. Berikut adalah beberapa cara penggunaan kunyit untuk mengatasi masalah lambung:

1. Minum air kunyit: Ambil satu sendok teh serbuk kunyit dan campur dengan segelas air hangat. Minum air kunyit ini setiap pagi sebelum sarapan untuk membantu mengurangi peradangan pada dinding lambung dan mengatasi masalah lambung lainnya.

2. Campurkan kunyit dalam masakan: Kunyit sering digunakan dalam masakan sebagai bumbu atau pewarna alami. Tambahkan kunyit ke dalam masakan Anda seperti sayur, nasi, atau sup untuk memberikan manfaat kesehatan ekstra pada lambung Anda.

3. Kunyit sebagai minuman: Ambil beberapa potongan kunyit segar dan rebus dalam air bersih. Setelah dingin, saring dan minum air rebusan kunyit ini. Minuman ini akan membantu meredakan gejala lambung seperti sakit perut, kembung, dan mual.

Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu sebelum menggunakan kunyit sebagai obat tradisional untuk masalah lambung. Terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan yang serius atau sedang dalam pengobatan dengan obat-obatan lain.