Arti baper yang perlu diketahui, ini penyebab dan dampaknya

Penyebab orang mudah baper.

foto: freepik.com

Berikut ini adalah beberapa penyebab yang bisa bikin kamu mudah baper.

1. Mudah percaya dengan kata-kata orang lain.

Seseorang yang mudah terkena rayuan atau pujian akan mudah membuat kamu merasa baper. Cobalah untuk menerima semua pujian dengan bersikap biasa saja, tidak perlu bahagia atau mungkin langsung terbawa perasaan. Hal ini juga perlu dihindari supaya tidak merasa kecewa terhadap orang yang sudah kita percaya.

2. Terlalu mencintai sesuatu.

Pada dasarnya kebahagiaan berasal dari dalam diri sendiri, oleh sebab itu sangat penting bagi kamu untuk bisa merasakan kebahagiaan yang bukan karena orang lain. Terlebih lagi, tidak semua orang bisa memahami tujuan hidup kamu, maka yakinkan jika hidupmu sangat berarti.

3. Terlalu mengikuti tren.

Salah satu penyebab seseorang mudah baper karena terlalu mengikuti tren. Seharusnya, kamu perlu memiliki tujuan hidup yang otentik tanpa pengaruh tren di luaran. Jadilah diri sendiri dan percaya pada kemampuan yang dimiliki.

4. Lebih banyak menggunakan perasaan ketika menanggapi sesuatu.

Ketika logika tidak digunakan secara dominan, maka secara otomatis kamu akan menggunakan perasaan secara dominan. Hal inilah yang akan membuat seseorang mudah baper ketika ada orang yang mendekati atau menyinggung perasaanmu. Ini juga dapat membawa pengaruh buruk terhadap kesehatan mental, sebab akan selalu merasa berharap bahwa orang lain berperilaku baik dan ketika mereka tidak melakukan itu, maka kamu merasa kecewa dan sedih.

Dampak dari baper.

foto: freepik.com

Ternyata baper bukan hanya istilah gaul yang dianggap sepele. Pasalnya, kamu harus mampu mengelola perasaan untuk menjaga diri. Berikut ini adalah beberapa dampak atau efek yang sering terjadi ketika baper.

1. Mengalami perubahan suasana hati, yang tadinya senang bisa saja sedih atau sebaliknya.

2. Sangat mudah untuk sedih atau bahkan menangis.

3. Mudah kecewa terhadap suatu hal.

4. Sulit untuk merasakan kebahagiaan yang nyata.

5. Sulit untuk mensyukuri nikmat yang sudah ada dirasakan pada saat itu.

6. Selalu merasa kurang terhadap apa yang sudah dimiliki.

7. Baper juga bisa membuat seseorang menjadi mudah marah dan sakit hati.

8. Merasa malas ketika melakukan berbagai hal.