Penyebab kemarahan atau ghadab

pengertian dan penyebab ghadab © berbagai sumber

foto: unsplash.com

Kemarahan merupakan suatu gejolak dalam kehidupan. Emosi marah bukan sebuah hal yang dilarang karena ia merupakan naluri yang tidak hilang dari tabiat seseorang. Namun, sikap marah perlu dikendalikan agar tidak menyakiti apalagi sampai membahayakan orang lain. Secara garis besar terdapat dua faktor penyebab timbulnya emosi marah yaitu sebagai berikut:

1. Faktor fisik

Manusia memiliki sisi jasmani dan rohani. Kedua hal ini harus mendapatkan porsi yang seimbang. Jika manusia sedang dalam keadaan fisik atau jasmani yang lelah dapat menimbulkan sikap marah. Beberapa contoh faktor fisik yaitu, kelelahan yang berlebihan, zat-zat tertentu yang dapat menyebabkan marah, serta hormon kelamin.

2. Faktor psikis

Faktor psikis yang menimbulkan marah erat kaitannya dengan kepribadian seseorang, terutama self concept. Self concept merupakan anggapan seseorang terhadap seseorang. Self concept yang salah dapat menghasilkan pribadi yang tidak seimbang karena orang lain menilai dirinya sangat berlainan dengan kenyataan yang ada.