1. Akun @zmrhd_f membagikan perjalanan dietnya di TikTok. Pria bernama Iyot ini semula memiliki bobot mencapai 168,6 kilogram.
TikTok/@zmrhd_f
2. Sebelum menjalani program diet, Iyot melahap makanan apa saja yang dia peroleh.
TikTok/@zmrhd_f
3. Namun karena merasa sudah tidak sehat lagi, ia pun memutuskan untuk diet dengan menjalani workout di rumah.
TikTok/@zmrhd_f
4. Selain work out, Iyot juga melakukan kick boxing dan fitnes secara konsisten.
TikTok/@zmrhd_f
Recommended By Editor
- 7 Seleb turunkan berat badan lewat operasi, Melly Goeslaw pangkas 80%
- 10 Pola makan Ratna Galih, bobot naik tanpa takut kolesterol meningkat
- Kerap diejek, perubahan wanita usai diet ini bikin melongo
- 11 Transformasi wanita turun bobot 1 kuintal, perubahannya mengejutkan
- Tanpa disadari, 7 kebiasaan makan nasi ini bikin berat badan bertambah
