Ivanka Trump, putri mantan Presiden AS Donald Trump, dikenal memiliki tubuh ramping yang ideal. Ia berusaha keras menjaga penampilannya agar tetap menarik dan nyaman dengan berbagai model pakaian. Salah satu rahasianya adalah rutinitas olahraga yang melibatkan angkat beban.

Dalam sebuah video di Instagram, Ivanka terlihat bersemangat berlatih squat dengan barbel seberat 10 pon di setiap sisinya, dibimbing oleh pelatih pribadinya, Sandy Brockman. Untuk mendukung aktivitas fisiknya, Ivanka mengganti sepatu stiletto dengan sneakers dan mengenakan pakaian olahraga yang nyaman.

Selain angkat beban, ia juga rutin berlari dan bermain golf. Dalam wawancara, Ivanka mengungkapkan bahwa ia bangun pagi-pagi untuk berolahraga dan memulai harinya dengan meditasi atau latihan fisik.

Menu sarapan Ivanka pun tak kalah menarik, di mana ia selalu menyertakan air lemon dan kopi. Ia juga memberikan pilihan sarapan sehat untuk anak-anaknya, seperti oatmeal dengan buah atau Greek yoghurt.

Rahasia tubuh langsing Ivanka Trump © 2024 Instagram

foto: Instagram/@ivankatrump

Manfaat air lemon untuk kesehatan

Menurut Times of India, mengonsumsi air lemon setiap hari memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:

  • Melancarkan pencernaan: Air lemon dapat membantu meringankan sembelit dan meningkatkan proses pencernaan.
  • Menghidrasi tubuh: Lemon kaya akan vitamin C dan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
  • Membuat kulit bersinar: Vitamin C dalam lemon membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi kerutan.
  • Membantu menurunkan berat badan: Air lemon dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak.
  • Menghindari batu ginjal: Asam sitrat dalam lemon membantu memecah batu ginjal dan mengeluarkannya dari tubuh.

Ivanka juga terlihat akrab dengan Pangeran William di pernikahan kerajaan Yordania, menunjukkan bahwa ia tetap aktif di berbagai acara sosial. Dengan latar belakang yang kuat di dunia modeling dan bisnis, Ivanka Trump terus menginspirasi banyak orang dengan gaya hidup sehatnya.