Resolusi adalah ketetapan diri untuk berubah, ini cara membuatnya

Brilio.net - Resolusi adalah sebuah istilah yang lekat dengan momen pergantian tahun karena dianggap sebagai cerminan harapan seseorang untuk dapat mencapai hal-hal baru. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), resolusi memiliki makna yang sedikit berbeda, yaitu sebagai sebuah putusan atau kebulatan pendapat berupa permintaan atau tuntutan yang ditetapkan oleh rapat. Definisi ini mengalami perluasan makna dan bukan hanya sekadar menggambarkan hasil atau putusan rapat, tetapi menjadi momen bagi seseorang untuk menuliskan target yang hendak dicapai.

Dalam lingkup individu, resolusi merupakan sebuah harapan, keinginan, atau cita-cita yang ingin dicapai melalui serangkaian metode. Nah untuk memahami dan mengetahui lebih lanjut mengenai resolusi, brilio.net telah merangkumnya dari berbagai sumber pada Selasa (28/6).

Pengertian resolusi.

foto: Unsplash/Tim Mussholder

Resolusi dapat diartikan sebagai sebuah ketetapan diri untuk berubah menuju arah yang lebih baik. Resolusi menjadi bagian penting dari rencana hidup karena dengan adanya resolusi dapat menjaga hidup agar tetap terencana dan tidak mudah lupa dengan tugas sebagai individu. Resolusi menjadi suatu kebiasaan yang dilakukan oleh orang di seluruh dunia. Namun, pada kenyataannya banyak resolusi yang gagal tercapai karena standar resolusi yang dibuat terlalu tinggi sehingga sulit direalisasikan.

Dilansir dari Jurnal Ilmiah Desain Komunikasi Visual, terdapat sebuah studi dari Universitas Scranton yang mengungkapkan data statistik bahwa hanya ada delapan persen orang yang berhasil mencapai resolusi tahun barunya pada tahun 2014. Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan resolusi tidak tercapai, yaitu kebiasaan menunda sesuatu, kelalaian, dan tidak sungguh-sungguh dalam mencapai keinginan tersebut.

Fungsi resolusi bagi kehidupan seseorang atau individu.

foto: Unsplash/Estee Janssens

Resolusi memiliki beberapa fungsi yang dapat menunjang keberlangsungan hidup seseorang. Beberapa fungsi tersebut adalah sebagai berikut:

1. Resolusi dapat membuat seseorang merasa jauh lebih baik dari yang sebelumnya.
2. Resolusi juga membuat seseorang dapat mengenali tujuan hidupnya. Dengan membuat resolusi, seseorang dapat merencanakan hal-hal yang ingin dilakukan dan dicapai di masa depan. Jika seseorang tidak memiliki tujuan, maka akan timbul potensi kehilangan arah dan motivasi untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
3. Resolusi juga dapat membawa seseorang atau kelompok atau instansi menuju gerbang kemajuan. Dalam lingkup instansi, keinginan dan harapan yang dituliskan di dalam resolusi dapat mendorong kemajuan di beberapa bidang seperti sains, kebijakan publik, hukum, dan pemerintahan.
4. Resolusi juga dapat membuat seseorang tetap terhubung dengan orang lain.

Cara membuat resolusi yang baik.

foto: Unsplash/Matt Ragland

Terdapat beberapa cara untuk menyusun resolusi yang baik demi tercapainya tujuan hidup. Berikut cara membuat resolusi yang baik:

1. Kamu dapat membuat peta besar mengenai resolusimu dengan menggunakan metode SMART. SMART merupakan singkatan dari spesific, measureable, achievable, relevant, dan time-bound. Artinya, kamu bisa menuliskan resolusi dengan harapan yang lebih spesifik, realistis, dapat dicapai, resolusi yang relevan dengan personalmu, serta buat target waktu yang sesuai.

2. Kamu juga dapat menuliskan hal yang kamu sukai. Jika kamu memiliki passion dalam suatu bidang dan hendak mengembangkannya, kamu dapat menuliskannya di dalam resolusi.

3. Setelah menyusun dan menuliskan daftar resolusi yang hendak dicapai, kamu bisa melakukan evaluasi terhadap pencapaian resolusimu.

4. Belajar untuk menerima kegagalan. Jika ada salah satu dari daftar resolusimu yang tidak tercapai, tanamkan dalam hati bahwa tidak apa-apa untuk gagal. Dengan pengalaman tersebut, ke depannya kamu dapat belajar dan tahu bagaimana cara yang tepat untuk mencapainya.

Beberapa cara untuk menuliskan resolusi.

foto: Unsplash/Estee Janssens

Tidak ada batasan mengenai aturan dalam penulisan resolusi. Kamu dapat mengkreasikannya ke dalam beberapa bentuk seperti:

1. Menuliskan resolusi di dalam agenda
2. Menyusun daftar resolusi dengan menggunakan sticky notes
3. Kamu juga dapat menggunakan cermin sebagai media untuk menuliskan resolusi
4. Resolusi juga dapat disusun dengan menggunakan bullet journal. Bullet journal sendiri merupakan sistem untuk merangkum agenda dengan menggunakan poin-poin

Sumber: Jordan dkk. 2019. Jurnal Ilmiah Desain Komunikasi Visual Volume 1 Nomor 2: Perancangan Buku Jurnal Mencapai Resolusi untuk Usia 18 - 23 Tahun. Jakarta: Universitas Tarumanegara.