Trust issue adalah masalah kepercayaan, ini penyebab & cara mengatasi

Trust issue adalah situasi ketika seseorang mengalami rasa sulit percaya pada orang lain yang disebabkan oleh beberapa faktor tertentu.

26 Agustus 2022 03:08

Ciri-ciri orang memiliki trust issue.

foto: freepik.com

Berikut ini merupakan ciri-ciri orang yang memiliki trust issue:

1. Menghindari komitmen.

Ketika seseorang mengalami trust issue, maka ia akan mengalami kesulitan untuk berkomitmen, karena hubungan yang berkomitmen membutuhkan kepercayaan.

2. Menghindari keintiman.

Orang yang memiliki trust issue berusaha menghindari perasaan rentan dengan segala cara, sehingga ia lebih suka sendirian daripada harus mengambil risiko terluka karena adanya hubungan yang intim.

3. Merasa harus melakukan segalanya.

Ciri selanjutnya, seseorang yang memiliki trust issue berusaha melakukan semuanya sendiri, karena ia merasa tidak percaya jika pekerjaannya dilakukan orang lain. Hal ini akan mengarah pada perfeksionis, stres, dan terlalu banyak bekerja.

4. Fokus pada hal negatif.

Orang-orang dalam hubungan saling percaya lebih cenderung melihat hal-hal positif satu sama lain, sedangkan orang-orang dengan trust issue lebih cenderung fokus pada hal-hal negatif. Apabila kamu selalu mengasumsikan yang terburuk dan memperhatikan kelemahan orang lain daripada kekuatannya, ini bisa menjadi tanda masalah kepercayaan.

5. Sulit memaafkan.

Biasanya orang yang telah dirusak kepercayaannya atau dikecewakan, maka orang tersebut tidak akan pernah melupakan serta tidak pernah memaafkan atau mempercayai orang itu lagi.